スピスキ子

2人の先生に教わった後、自分用に手順をカスタマイズした瞑想方法をお伝えします。間違っているかもしれませんが、とにかく簡単で長続きして、無理しないでできるこの方法が合っています。部屋を整える瞑想をする部屋を整えるには、本当に方法が沢山あります...